侵犯我肖像权了怎么赔偿

侵犯肖像权的赔偿涵盖精神与物质两方面。精神损害赔偿由法院依侵权人过错程度、侵权行为情节及对受害人精神损害后果等因素酌情判定。若侵权人恶意且大范围传播侵权肖像，给受害人带来严重精神伤害，赔偿数额往往较高。物质损害赔偿针对肖像权被侵犯导致的直接经济损失，像维权产生的律师费、诉讼费、公证费等合理费用，只要有证据，侵权人就得赔偿。

面对肖像权被侵犯，首先要固定侵权证据，如侵权图片、视频等。接着尝试与侵权方协商赔偿。若协商无果，可向法院提起民事诉讼，由法院依法审理来确定赔偿数额，以此维护自身合法权益。
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法律分析：
（1）精神损害赔偿判定有其考量因素。法院会全面审视侵权人的过错程度，若侵权人故意为之，恶意明显，相较于过失侵权，精神损害赔偿数额会倾向更高。
侵权行为具体情节也很关键，比如传播范围广泛、持续时间长，那对受害人精神伤害更深，赔偿数额也会受影响。
对受害人精神损害后果是重要参考，若导致受害人心理障碍、社会评价降低等严重后果，赔偿数额自然会提高。

（2）物质损害赔偿针对直接经济损失。为维权所产生的合理费用属于此范畴，像律师费保障受害人合法权益，诉讼费是诉讼必要支出，公证费用于固定证据，只要有证据证明，侵权人都要赔偿。

固定证据是维权基础，协商是柔性方式，诉讼是有力保障。

提醒：
遭遇肖像权被侵犯，要及时固定证据，注意保护相关凭证，必要时咨询专业人士，合理维护自身权益。
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（一）对于精神损害赔偿，要注意收集能体现侵权人过错程度、侵权情节以及对自身精神打击后果的证据。像是侵权人恶意诋毁的聊天记录、传播范围的截图等，方便在索赔时让法院更准确判定赔偿数额。

（二）在物质损害赔偿方面，务必保留好为维权支出的各项合理费用的票据。包括律师费的委托合同及发票、诉讼费缴纳凭证、公证费发票等，以便向侵权人主张赔偿。

（三）固定证据要及时全面，除了图片、视频，还可收集相关网页链接、评论等。协商时要保留沟通记录，为后面诉讼做准备。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。
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侵犯肖像权赔偿含两部分。精神损害赔偿上，法院依侵权人过错、行为情节、对受害人精神伤害等判定。比如恶意广传肖像致受害人精神重创，赔偿可能多。

物质损害赔偿指肖像权被侵带来的直接经济损失，像维权的律师费、诉讼费等，有证据的话侵权人得赔。

遇到肖像权被侵犯，先固定侵权证据，和侵权方协商。协商无果，可向法院提民事诉讼，由法院定赔偿数额。
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结论：
侵犯肖像权赔偿含精神和物质两方面，需固定证据协商或诉讼维权。
法律解析：
精神损害赔偿方面，法院依据侵权人过错程度、侵权情节及对受害人精神损害后果等因素酌情判定。若侵权人恶意且大范围传播侵权肖像，严重影响受害人精神状态，赔偿数额通常较高。物质损害赔偿则针对肖像权被侵犯导致的直接经济损失，比如为维权支出的律师费、诉讼费、公证费等合理费用，只要有证据证明，侵权人就应赔偿。在遭遇肖像权被侵犯时，先固定如侵权图片、视频等证据，尝试与侵权方协商赔偿。若协商无果，可向法院提起民事诉讼，由法院公平审理确定赔偿数额。如果在这方面遇到困扰或有法律疑问，欢迎向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。